FitnessCreatorのブログ

フィットネスクリエイターのT.W_nicolです。皆様の健康を創造したいと願っています。

2024/3/26 No,3886 アンチは必ず生まれる☆

こんにちは、T.W_nicolです。

 

機能的価値と感情的価値を比較して、

どちらに重きを置くかはクラブが決めるべきです。

決めてもいないクラブには行かない方が良いでしょう。

 

私は機能的価値を重視していますが、

この機能的価値の提供にある特性を理解すべきです。

その特性とは敵が増えるということ。

 

敵といっても何もクラブに攻撃する人が増えるわけではありません。

提供する専門性に対して、必ず反対の意見も存在するのです。

例えば乳製品は身体に良いと主張する人もいます。

実際には身体に非常に悪いのですが、

身体に悪いという主張に対して反発する人もいます。

そして私のように乳製品が身体に悪いと知っている人間も、

乳製品を人に勧める人たちを敵視した表現を発信します。

 

敵が増えるということはこういうことです。

必ずアンチとなる人がたくさんいるのです。

病院の医者などは全てアンチだと言えますね。

 

このブログを読む人にも

私の表現に対してアンチとなる人たちも多いでしょう。

ですから私も理解してお読みいただく方だけを対象としていて、

何も万人受けするようなブログを書こうとは思いません。

不愉快に思うなら読まなければ良いだけです。

 

機能的価値はこういうアンチの存在が増えることを

知っているだけで十分な対応が可能です。

覚悟とも言って良いでしょう。

アンチの存在など気にしない。

この覚悟がないとクラブ運営などできません。

 

何かを発信することは

敵も増えるということ。

そして、そんな存在など全く気にする必要はない。

覚悟を持って提供価値に磨きをかければ良いのです。

 

それでは今日はこの辺で。

また明日。

 

 

☆健康習慣の基本要素☆

・運動(疲労

・粗食、空腹

・入浴

・睡眠(疲労

・栄養素

・笑い

 

※ダイエットのポイント

・一度に多くのことをやりすぎない

・なぜ痩せたいのかを言語化、視覚化して忘れない

・痩せている自分を強烈にイメージする

・運動不足であり、食べ過ぎであることを自覚する

・運動よりも先に、食事の改善をする

・20:00までにその日の食事を終わらせる

・夜中に食べるなら、食物繊維が多い食事を

・食べてはいけないものを理解する

・空腹の時間を必ず1日一回は作る

・満腹になってはいけない

・早く寝て、早く起きる

・好きでなければ、長距離のランニングはしない

・運動が苦手な場合、適切な筋トレを行う

基礎代謝を上げる

 

 

YouTubeでも健康発信を行っています。

・ダイエットの基本習慣

・炭水化物の真常識

・油で病気を防ぐための基礎知識

・腸内環境の整え方

アンチエイジングの大原則(見た目年齢の改善方法)

サプリメントの選び方と摂り方