こんにちは、T.W_nicolです。
自分だけの仕事を始めるに当たって棚卸しが大切と
以前のブログで書きました。
自分に出来る事を精査する必要がありますが、
自分のための顧客創造にどの領域を優先して価値創造するかは、
自分の最も得意とする領域とは異なるものです。
あくまでビジネスだから、という観点です。
私はどちらかといえば栄養学や食事学を中心とした学びをしています。
病気を防ぎ、若さを保つために必要な栄養素を
価値として提供する方法を考える時間に重きを置いています。
しかし、顧客創造のために磨きをかけているかといえば、
最優先の領域にはなっていません。
慢性的な痛みを改善したり、
運動を通して身体の機能を改善したりと、
整体や運動指導の方にどちらかといえば重きを置いています。
恐らくですがその方が顧客創造しやすいからでしょう。
なにしろ困っている人が多いのはそこの領域です。
痛みがあるから生活しにくい、
関節動作に不備があって生活しにくい、
などの表面的なお悩みを抱えている人たちが多いのです。
栄養学はどちらかといえば一定期間で成果を見るものです。
サプリメントの摂取で大きく変化することもありますが、
それでも数ヶ月という期間で見ることが一般的。
自分のための顧客創造にはそういう点も考慮します。
学びの時間が最も多いのは栄養の領域ですが、
顧客創造は痛みや運動の領域。
そこに蟠りはありません。
どの領域も好きでやっていますからね。
自分の好きな学びが、そのまま人の役に立つと限りません。
ですから出来る事と好きなことは増やしておくことが望ましいでしょう。
それでは今日はこの辺で。
また明日。
※ダイエットのポイント
・一度に多くのことをやりすぎない
・なぜ痩せたいのかを言語化、視覚化して忘れない
・痩せている自分を強烈にイメージする
・運動不足であり、食べ過ぎであることを自覚する
・運動よりも先に、食事の改善をする
・20:00までにその日の食事を終わらせる
・夜中に食べるなら、食物繊維が多い食事を
・食べてはいけないものを理解する
・空腹の時間を必ず1日一回は作る
・満腹になってはいけない
・早く寝て、早く起きる
・好きでなければ、長距離のランニングはしない
・運動が苦手な場合、適切な筋トレを行う
・基礎代謝を上げる
※YouTubeでも健康発信を行っています。
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