こんにちは、T.W_nicolです。
イベントやサークル活動はフィットネスクラブの運営において
非常に重要な役割を果たします。
言うなれば情緒的価値の提供。
私は情緒という言葉では物足りないので
感情を満たす価値の提供と考えています。
フィットネスクラブは身体を変えるために入会する人が多いです。
ですからまずは短期的にでも身体を良好に変える必要があります。
ダイエットだろうと痛みの改善だろうと、
まずはすぐに身体の変化を提供することが先決です。
それを機能的価値と呼ぶことが多く、
トレーナーの専門知識を駆使した価値提供ですから、
イベントやサークル活動とは大きく異なります。
感情を満たす価値と、
機能的な価値の、
双方のバランスをクラブ状況に合わせて取り決めることです。
このバランスは非常に重要で、
クラブ理念に合わせて慎重に決めなければなりません。
イベントやサークル活動などの感情的価値は、
ある程度の企画を立てれば成功します。
対人力が乏しくても、です。
ですから感情を満たす価値に重きを置き、
機能的価値を磨かないクラブは意外にも多い。
もちろんどちらも定義せずに
なんとなく運営しているだけのクラブがほとんどですが。。
自分が所属するクラブでは機能的価値を掘り下げる期間が長く、
特にコロナで人が集まることが悪のように見られていた数年間は、
健康であることの重要性をより強く説きたいという思いから、
機能的価値に奔走していたように思います。
そしてコロナが明けた今年は
感情を満たす価値の提供に力を入れることに
力を改めて入れ始めているのです。
私は機能的価値の方が重要と考えています。
身体が変わらなければフィットネスクラブではないからです。
もちろん全員がそれを望んでいなくとも、
認識していない機能面の低下はあるものです。
大切なのはフィットネスクラブの根幹となる機能的価値を
このクラブは提供してくれるという認識を持っていただくこと。
ここで躓けば運営そのものに悪影響を及ぼします。
ですから私は機能面を強化することを優先。
実際にそういう価値観を持った人たちが
クラブには残っています。
健康と向き合わない人は必ず淘汰されます。
それでいいと思っています。
機能的価値の上に情緒的価値は成り立ちます。
全ての礎は機能。
どういうフィットネスクラブで時間を過ごしたいのか、
ある程度は決めてからフィットネスクラブを探すべきでしょう。
それでは今日はこの辺で。
また明日。
☆健康習慣の基本要素☆
・運動（疲労）
・粗食、空腹
・入浴
・睡眠（疲労）
・栄養素
・笑い
※ダイエットのポイント
・一度に多くのことをやりすぎない
・なぜ痩せたいのかを言語化、視覚化して忘れない
・痩せている自分を強烈にイメージする
・運動不足であり、食べ過ぎであることを自覚する
・運動よりも先に、食事の改善をする
・20:00までにその日の食事を終わらせる
・夜中に食べるなら、食物繊維が多い食事を
・食べてはいけないものを理解する
・空腹の時間を必ず1日一回は作る
・満腹になってはいけない
・早く寝て、早く起きる
・好きでなければ、長距離のランニングはしない
・運動が苦手な場合、適切な筋トレを行う
・基礎代謝を上げる
※YouTubeでも健康発信を行っています。
・ダイエットの基本習慣
・炭水化物の真常識
・油で病気を防ぐための基礎知識
・腸内環境の整え方
・アンチエイジングの大原則（見た目年齢の改善方法）
・サプリメントの選び方と摂り方
