FitnessCreatorのブログ

フィットネスクリエイターのT.W_nicolです。皆様の健康を創造したいと願っています。

2023/3/22 No,3515 鉄の特性を生かしたタンパク質☆

こんにちは、T.W_nicolです。

 

今日は鉄を含むタンパク質をいくつか見てみます。

鉄は電子の移動を扱う道具として、

そして酸素との結び付きやすさを利用した道具として、

重要な生体反応に活用されています。

 

代表的なタンパク質の一覧を挙げてみると、

《ヘム含有タンパク質》

・ヘモグロビン:赤血球に含まれていて、酸素を輸送する

・ミオグロビン:筋肉中に含まれていて、酸素を輸送する

Fe2+はO2と結合しやすい特性を利用した反応

 

・シトクロム:Fe2+とFe3+の移行によって電子伝達系を行う

・シトクロムP450:肝臓における解毒、ステロイドホルモンの合成、脂肪酸代謝

・カタラーゼ:過酸化水素を酸素と水に分解する

・一酸化窒素合成酵素:一酸化窒素(NO)の合成に関与する

 

《トランスフェリン》:3価の鉄イオン(Fe3+)を結合して運ぶ

 

《フェリチン》:2価の鉄イオン(Fe2+)と貯蔵する

 

ラクトフェリン》:鉄を捕捉して周囲の環境から余分な鉄を取り除く

 

これらが代表的な鉄含有タンパク質ですね。

それぞれが重要な働きを担いますが、

明日以降一つずつ解説しようと思います。

 

 

それでは今日はこの辺で。

ありがとうございました。

 

 

 

YouTubeでも健康発信を行っています。

・ダイエットの基本習慣

・炭水化物の真常識

・油で病気を防ぐための基礎知識

・腸内環境の整え方

アンチエイジングの大原則(見た目年齢の改善方法)

サプリメントの選び方と摂り方

 

※その他、ご質問はこちらからもお受けしています。

t.wakatsuki.moss0609@gmail.com