こんにちは、T.W_nicolです。
今日は亜鉛の働きを系統ごとに簡単にまとめてみます。
免疫、内分泌、治癒、感覚器などの効果があることが報告されています。
中でも免疫系は重要です。
感染症には効果が高く、
前アメリカ大統領のドナルドトランプ氏がコロナウイルスに感染した際、
世間的には驚くほどの早さで回復しました。
アメリカの医療は進んでますからね。
本当に何が必要なのかは理解していて、
薬など役に立たないことを踏まえて必要栄養素を摂取することで病気を治しています。
もちろん一般人にはそんなことをしません。
薬が売れなくなるので、製薬会社が怒るからですね。
内分泌系で言えば性ホルモンや甲状腺ホルモンの生成に関与します。
男女双方の不妊を改善するほか、
インスリン値の改善に伴う糖尿病の改善に効果的です。
前立腺がんや骨粗しょう症、細胞壊死などを結果的に防いでくれるわけですね。
亜鉛を飲むと脱毛を抑えることができるのは有名です。
皮膚関係の症状を改善する効果があり、
肌荒れだけでなくニキビや湿疹、酒さ（赤みを生じる持続性の皮膚病）、
火傷、乾癬などを改善します。
感覚器を正常化する働きがあります。
資格、聴覚、味覚、嗅覚の器官に効果があり、
視力低下や耳鳴り、味覚や嗅覚の障害を予防、改善するに必須です。
鼻うがいなどで亜鉛を用いた治療も多く、
免疫系の最初の関門である皮膚と粘膜を強化するには最高のミネラルです。
亜鉛、セレン、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、マグネシウムを
単体で摂取しています。
その他オメガ3を多く含む亜麻仁油、
血管拡張作用の高いシトルリンを単体で摂取しています。
これだけ飲んでいるからか何年も体調を崩すこともないですし、
ワクチンを一度も何の種類も打っていませんが
感染もしていません。
必要栄養素はこれだけあるということ。
同じように飲む必要はありませんが、
ワクチンを打っても感染するし重症化します。
どちらが身体に害がないかは明白。
亜鉛単体だけでも摂取してほしいと思います。
明日からは鉄について書いてみようと思います。
それでは今日はこの辺で。
ありがとうございました。
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