こんにちは、T.W_nicolです。
働く上で自分のポジションを確立するのは重要です。
そしてそのためには自分を棚卸しすることです。
今の自分には何が出来るのか。
私も4月から個人事業主としての働き方も
同時並行でスタートしますが、
そのために自分の棚卸しをしました。
新たに始める働き方の提供価値、
つまり商品は
・疼痛整体
・栄養カウンセリング
・睡眠カウンセリング
・ファスティング指導
・機能改善のための筋トレ指導
・健康カウンセリング
などですね。
自分が出来る事を棚卸しするには、
自分が出来る事は何かを考えることです。
あくまで価値提供であって、
好きなこととは違います。
価値とはお金を払ってでも欲しいと思っていただくことです。
そもそもここがわかっていないから
日本は個々人の力が世界基準でも弱いのだと思います。
海外ではフリーで行動して自分の力で価値とお金を
等価交換することに誇りを持っています。
以前の日本人は組織の中で大きな成果を成していても、
謙虚で自分を殺すことが美徳になっていました。
今でも自分を殺し主張しないのは同じですが、
価値を提供できないので無価値の人間が増え続けている状態ですね。
そこから頭一歩抜け出すことなど恐らく簡単なのでしょうが、
日本のレベルが低すぎるので抜けたところで
価値があるとは限らないということです。
ですから自分一人でも価値を持つ存在でなければならない。
自分の棚卸しは自分の価値を整理することです。
ポジショニングには他者や他社との比較が不可欠ですが、
しかしまずは自分が何者なのかを知る作業は必要です。
比較するためには自分を知る。
まずはそこからです。
それでは今日はこの辺で。
また明日。
☆健康習慣の基本要素☆
・運動（疲労）
・粗食、空腹
・入浴
・睡眠（疲労）
・栄養素
・笑い
※ダイエットのポイント
・一度に多くのことをやりすぎない
・なぜ痩せたいのかを言語化、視覚化して忘れない
・痩せている自分を強烈にイメージする
・運動不足であり、食べ過ぎであることを自覚する
・運動よりも先に、食事の改善をする
・20:00までにその日の食事を終わらせる
・夜中に食べるなら、食物繊維が多い食事を
・食べてはいけないものを理解する
・空腹の時間を必ず1日一回は作る
・満腹になってはいけない
・早く寝て、早く起きる
・好きでなければ、長距離のランニングはしない
・運動が苦手な場合、適切な筋トレを行う
・基礎代謝を上げる
※YouTubeでも健康発信を行っています。
・ダイエットの基本習慣
・炭水化物の真常識
・油で病気を防ぐための基礎知識
・腸内環境の整え方
・アンチエイジングの大原則（見た目年齢の改善方法）
・サプリメントの選び方と摂り方
