こんにちは、T.W_nicolです。
急激な冷え込みから体調を崩す人が増えていると思います。
環境は生きている生物全てに影響しますし、
その環境は生きている生物全ての責任で変わります。
因果応報と言えばそれまでですが、
環境に耐え抜くための手段を自分で獲得しなければなりません。
人間は元来寒さへの対策は強いです。
そういう時代を経て進化してきた生物の一つですから、
身を切るような寒さにも耐えて生き抜いてきました。
しかし、それはあくまで常に寒い場合。
ここまで気温変化が激しい時代はそうそう多くはありません。
生きていて初めてという人も多いはずですし、
少なくとも40年生きてきた私は初めてです。
体調の良し悪しは私はあまり変化ありません。
普通に元気に生活できますし、
あえて言うなら眠気が強いというくらい。
風邪をひくことも食欲が落ちることも眠れなくなることも、
全くないということが私の自慢かもしれません。
そういう人も多いかもしれませんが、
私はそうあるべく意図して生活しています。
それが身になっているということでしょう。
生活は送った通りに、
生きている通りに体調の変化が起きます。
著名な人の言葉をお借りすれば、
動的に平衡ということでしょう。
そしてその生活は当たり前と言われることを
当たり前に行うだけです。
運動、空腹、睡眠、入浴、粗食、栄養素、笑い、疲労です。
これらを通して人間が進化した通りに
生きていると環境変化に順応してくれます。
そしてそこから大きく外れた人が、
すぐに体調を崩すわけですね。
人間は決して特別な生き物ではありません。
すごくもなんともない。
他の生物となんら変わらず、
道を踏み外せば相応に返ってくるのです。
明日からはその道についてまとめてみます。
それでは今日はこの辺で。
ありがとうございました。
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