こんにちは、T.W_nicolです。
椅子によって腰痛や頸部痛を引き起こすことは
イメージしやすいでしょう。
しかし意外な部位として顎があります。
顎の症状で有名なのは顎関節症（TMJD）です。
顎の筋肉が弱化して関節症が生じるのですが、
主には頸部の骨格変形が背景にあります。
顎の筋肉（咀嚼を司る筋肉も含め）は頸部から
生じるものが多いです。
椅子に座って猫背になれば、
頭部は前方に突出して頸部が前傾します。
この状態は顎の筋肉を伸張状態にします。
つまりは伸ばされている状態ですね。
意図してではなく無理やり伸ばされているということです。
そしてその状態で咀嚼を繰り返せば、
筋肉は伸ばされた状態で収縮させられることになります。
これは筋肉そのものを弱化・硬化させて、
関節のズレを生むことになります。
ズレた顎の関節は痛みを生み、顎関節症となるわけですね。
デスクワークなど長時間続けていれば顎関節症になる。
顎を前に突き出すような姿勢をさらに取れば、
口呼吸も増えて酸素の摂取量が自然と減ります。
脳や首の障害も結果的に増えるというものです。
意外かと思われますが、毎日何時間も座っていれば
それ相応の蓄積があります。
顎関節症や口呼吸にお悩みの方は、
座っている時間を見直すべきと思います。
それでは今日はこの辺で。
ありがとうございました。
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