こんにちは、T.W_nicolです。
機能は甲状腺について書きました。
異常が起きてしまう環境が現代は溢れていて、
それらを全て避けることなど不可能です。
土、水、空気が汚染されているのですから、
全てを避けられる環境は地球上どこにもありません。
それに加えて人工的に環境ホルモンを投与しているケースも。
代表的なのは乳製品ですね。
乳牛から母乳を絞り出して商品化していますが、
そもそも人間が満たされる程の牛乳が
自然に搾取できるはずがないでしょう。
薬を投与して母乳が大量に搾乳できるように操作しているのです。
それが環境ホルモンの効果。
言うまでもなく牛乳に混入していますから、
結局はそれらが体内に大量に吸収されるのです。
牛乳だけでなく乳製品は全て。
牛乳の分泌を過剰に増やす薬品ですから、
人間にも乳腺に働きかけてしまい性ホルモンの分泌を乱します。
牛乳をはじめとした乳製品の過剰摂取が原因です。
もちろん国もそんなことはわかっていますし、
畜産業を営む人たちもわかっています。
しかしお金になるのであれば消費者の健康なんか
どうでも良いのが一般ビジネス。
国の情報操作で牛乳は身体に良いと思い込まされて、
必死に牛乳を消費する日本人はもはや滑稽ですね。
甲状腺だけでなく臓器全てを守るために、
乳製品を避けましょう。
明日は肉類の話です。
それでは今日はこの辺で。
また明日。
※ダイエットのポイント
・一度に多くのことをやりすぎない
・なぜ痩せたいのかを言語化、視覚化して忘れない
・痩せている自分を強烈にイメージする
・運動不足であり、食べ過ぎであることを自覚する
・運動よりも先に、食事の改善をする
・20:00までにその日の食事を終わらせる
・夜中に食べるなら、食物繊維が多い食事を
・食べてはいけないものを理解する
・空腹の時間を必ず1日一回は作る
・満腹になってはいけない
・早く寝て、早く起きる
・好きでなければ、長距離のランニングはしない
・運動が苦手な場合、適切な筋トレを行う
・基礎代謝を上げる
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