FitnessCreatorのブログ

フィットネスクリエイターのT.W_nicolです。皆様の健康を創造したいと願っています。

2024/9/21 No,4065 本当に機能が改善するには☆

こんにちは、T.W_nicolです。

 

一昨日からスタートした新しいレッスンは、

機能改善を名目に身体の機能を最大化して

怪我と病気を防ぐための運動指導を中心としています。

 

運動で病気を防げるのか疑問に思うかもしれませんが、

今日はそこは話題にしません。

これまでのブログで詳細を書いていますので宜しければ。

 

大切だと考えているのは価値になるかです。

お客様がお金を払ってでも手にしたいと願うことなのか。

運動を価値と捉える人たちが少ないのは理解しています。

日本人は異常なほどに健康に無関心ですからね。

健康を手にできると聞いても運動する習慣が身につく人はそういません。

 

それが、最初から自分の健康のために行動する人たちが、

私の場合はお客様として付いてくださるのが有り難い。

以前のクラブでそういう認識を強化していましたから、

自分の健康に必要な場所には足を運ぶのです。

 

機能を改善する運動といってもその種類は膨大。

私なりの意味づけをして、納得してから運動するのです。

日常生活で怪我をしないための運動が主体です。

そのために動かしておくべき部位が多くあります。

そして理屈がわかっても実践するには非常に細かいチェックが必要。

何しろ個人で気をつけるべきところが違うのですから、

皆同じ指導では機能は改善しません。

 

集団のレッスンでも個人のレッスンと同じ価値を提供する。

これが出来るのはある程度の知識、経験、感覚が必要。

そしてお客様情報が。

これらが噛み合えば非常に濃厚なレッスンを提供できるのです。

 

つまりただの機能改善では機能は改善しません。

どうすれば本当に機能が改善するかを考えたレッスンを行う。

これは組織にいては無理です。

やってきたからこそ理解できますが、無理なのです。

 

すぐにレッスンをスタート出来るのは、

場所さえ確保すれば行動できるからです。

8年の勤務がその条件を満たしてくれました。

ある意味では感謝ですね。

 

それでは今日はこの辺で。

また明日。

 

 

YouTubeでも健康発信を行っています。

・ダイエットの基本習慣

・炭水化物の真常識

・油で病気を防ぐための基礎知識

・腸内環境の整え方

アンチエイジングの大原則(見た目年齢の改善方法)

サプリメントの選び方と摂り方